단백질초코볼 썸네일형 리스트형 내돈내산 프로틴 초코볼 틴볼스 후기, 닭가슴살 맛있게 먹는 법 (with 김치, 양파, 굴소스), 브로콜리 영양 손실 없이 먹는 꿀팁 방출 당이 필요했던 늦은 오후.. 편의점에서 초콜릿을 먹기엔 오버스럽고, 얼마 남지 않은 바디 프로필을 생각하며 올리브영에서 틴볼스를 구매했습니다. 단백질 8g 들어있는 초코볼이고 한팩에 138칼로리 밖에 안 한다고 인스타그램에서 엄청 광고하더라고요. 그래서 알게 된 틴볼스~ 영양성분 보니까 단백질 8g 맞긴 하는데 탄수화물도 좀 있고 지방도 있고 콜레스테롤도 있고... 결과적으로 다이어트 기간에 먹으면 안 될 아이다 라는 생각을 하게 되었어요. 물론 칼로리가 다른 초코볼에 비해 낮긴 하지만 초코볼 한팩 먹을 바에 바나나, 고구마를 대체해서 먹으면 좋을 것 같아요. 하지만! 전 오늘 한팩을 먹었어요. 피티 수업 전 힘이 너무 안 나더라고요. 그래서 먹고 열심히 등 운동을 했습니다. 피티쌤도 큰 근육을 사용해서.. 더보기 이전 1 다음
