미세먼지마스크 썸네일형 리스트형 미세먼지...최악 그리고..? 전국 9개 시·도에 고농도 미세먼지 비상저감조치가 내려졌어요. 수도권 및 일부 지역은 사상 첫 나흘째 발령이라고 합니다. 4일 환경부는 서울, 인천, 경기, 대전, 세종, 충남, 충북, 광주, 전남 등 9개 시·도에서 미세먼지 비상저감조치를 시행합니다. 서울지역은 총중량 2.5톤 이상 배출가스 5등급 차량 운행도 제한하고 있습니다. 최악의 미세먼지…대책은 마스크? 이처럼 ‘미세먼지 경보’가 내려지면 외출을 자제하는 것이 가장 좋아요... 외부에서 활동하는 시간과 비례해 호흡량이 늘고 그만큼 미세먼지가 몸속으로 많이 들어오기 때문입니다. 하지만 사흘째 이어진 최악의 대기 상태에도 외출을 자제하기는 어렵습니다. 현재 개인이 할 수 있는 최선의 대책은 미세먼지 차단 마스크를 착용하는 정도입니다. 여의도성모병원.. 더보기 과일 먹으면서 미세먼지 해독하는 방법 최근 미세먼지가 앞을 가려 맑은 하늘과 산을 보기가 꽤나 어렵습니다. 과일 먹으면서 체내에 쌓인 미세먼지를 해독해봅시다. 1. 바나나 베타카로틴이라는 성분이 풍부한 바나나를 먹게되면 인체에 있는 활성산소가 제거됩니다. 베타카로틴 성분은 몸속 유해 성분과 세균들을 제거하는데 효과적이고 몸의 전체적인 면역력을 높여 미세먼지에 극약처방이라고 할 수 있습니다. 2. 배 루테올린이라는 성분이 폐와 기관지 염증을 완화시켜 가래와 기침을 해소하는데 효과적입니다. 또한 해독작용이 뛰어나기 때문에 지방을 분해하는 효능도 있습니다. 미세먼지 해독 뿐만아니라 생강이나 도라지와 함께 갈아서 드시면 호흡기 질환, 감기에도 좋습니다. 3. 귤 플라보노이드라는 성분은 항산화 효과를 가져오고 비타민C가 풍부하기 때문에 면역력을 강화.. 더보기 이전 1 다음