비트부작용 썸네일형 리스트형 ABC해독주스 간편하게 만들기 디톡스효과 사과, 당근, 비트를 갈아서 만든 유명한 해독주스 🍎 아침 공복에 아침 식사 대신 마셔주고 있어요 아직 2일차네요 디톡스 주스라고 하면 단기간 굶으면서 마시는 분들도 계시는데 전 아침마다 가볍게 마시고 점심 저녁은 일반식 먹고 있어요! ✔️간단하게 만드는 법 당근, 비트를 전자렌지 용기에 담아 4분 돌려주면 됩니다 조금 식힌 후에 사과랑 물 200ml 함께 믹서기에 갈아주면 완성! 전 알룰로스(설탕 대체)를 몇 방울을 넣어줬어요🤍 사과의 단맛도 충분하지만 비트의 쓴맛을 잡아주기 위해 조금 넣었는데 없으면 안 넣어도 되는거 아시죠? ✔️당근, 비트를 전자렌지 돌리는 이유 생비트는 독성이 있어서 꼭 쪄주어야 하는데요 찜기를 이용하면 번거로우니 저는 편리함을 위해 전자렌지를 활용하였고 당근이 딱딱하니까 부드럽.. 더보기 이전 1 다음
