건강상식 썸네일형 리스트형 당장 멈춰야 하는 생활 습관들 01. 화장실 가는 것 참기 소변이 제때 배출되지 않으면 박테리아와 같은 세균이 증식할 수 있고, 정체된 소변이 콩팥으로 역류해 콩팥 질환을 일으킬 수 있어요.. 02. 커피믹스 봉지로 젓기 커피믹스를 물에 타 마실 때, 스푼 대신 포장지를 사용하는 경우가 많은데요. 포장지 자체는 안정성에 영향을 끼치지 않지만 뜨거운 물과 닿으면 열로 인해 필름이 벗겨져 유해물질이 커피에 녹아들 수 있어요.. 03. 로션 바르고 영수증 만지기 영수증에는 비스페놀A라는 화학물질이 물어 있는데 이것이 체내에 흡수되면 유방암과 성조숙증을 일으킨다는 연구 결과가 있어요. 일상에서 흡수되는 양은 매우 적어 무해하지만, 로션이나 손 소독제를 바르고 만지게 되면 체내 흡수되는 양이 늘어나므로 주의하세요.. 04. 일어나자마자 스트레.. 더보기 밥 먹고 드러누우면 30일 안에 몸에 나타나는 이상 증상들 안녕하세요 저는 최근에 위가 급격하게 안 좋아지는 걸 경험했는데요 .... 그 이유를 알겠더라고요 예전에 밥 먹고 누웠던 적이 없었다면, 요즘은 밥 먹고 누워서 쉬는 버릇이 생겼어요. 어제도 위경련이 일어나서 너무 아팠어요 .. 밥 먹고 드러누우면 안 좋다는 건 꽤나 오래전부터 들어왔던 말인데요. 위 뿐만 아니라 우리들 몸에 나타나는 안 좋은 변화들을 알려드리겠습니다. 첫번째, 뇌 기능 저하입니다. 식후에는 소화를 위해 위장으로 혈액이 집중돼 뇌혈류가 감소하게 됩니다. 이때 바로 누워 수면을 취할 경우 다음날 아침까지 뇌의 활동이 떨어지게 되죠. 뇌에 혈류가 적어질 경우 뇌세포에 필요한 영양과 산소를 제대로 공급받지 못하므로 뇌 질환의 위험이 매우 높아진다고 합니다. 두번째, 비만이 될 확률이 높습니다... 더보기 이전 1 다음