바디프로필촬영 썸네일형 리스트형 바디프로필 촬영 전에 알았다면 좋았을텐데..🥲 80일의 다이어트를 마치고 바디 프로필을 촬영하고 왔습니다. 22일에 촬영하길 잘했지 뭐예요. 연말이라 다이어트도 잠깐 놓고 집에서 엄청 먹고 있습니다'_' 첫 바디 프로필 촬영을 하면서 느낀 점? 아쉬웠던 점들을 생각나는 대로 한번 기록해보려고요. 나름 준비를 했었는데 막상 당일 되니 아쉬운 점이 한두 가지가 아니더라고요? 바디 프로필 촬영을 준비하시는 분들은 이 글을 읽고 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 1. 촬영 소품 전날에 미리 사놓기 저는 메이크업 샵 맞은 편 카페에서 케이크랑 도넛을 당일 구매할 예정이었습니다. 보통 카페 오전 10시 30분에는 열겠지 하는 생각으로.. 검색해보지 않았어요. 이건 저의 불찰이기도 합니다. 오전 11시 촬영인데 11시에 오픈하는 카페더라고요. 심지어 스튜디오랑.. 더보기 -10kg 감량하면서 깨닳은 다이어트 방법과 바디프로필 촬영 후 나만의 규칙만들기 안녕하세요 '_' 바디 프로필 촬영 D-4 남았어요. 다이어트 기간은 세 달 정도 잡고 식단과 운동을 병행했어요. 예전에 다이어트 기간에 소식하고 입 터져서 폭식한 날에는 스스로 자책하면서 나 자신을 미워했던 거 같아요. 이번 바디 프로필 촬영을 준비하면서 오히려 많이 먹고 운동도 꾸준하게 해 주었더니 살은 금방 빠지게 되었고 몸에 대한 자신감도 올라갔답니다. 식단, 운동 두 분류로 나누어서 제가 몸소 경험한 것들, 지식을 공유해보도록 하겠습니다. 이 글은 미래의 제가 유지어터에서 다이어터로 또는 동기부여가 필요한 시점에서 다시 읽어보고자 작성하는 이유도 있습니다:) 마지막에는 바디 프로필 촬영 후 유지어터로써 지켜야 할 규칙을 제가 만들어서 실천해보도록 하겠습니다. 힘들게 뺐는데 금방 다시 찌울 순 없.. 더보기 이전 1 다음
